Bệnh vôi hóa cột sống là gì?

Bệnh vôi hóa cột sống gây nên một số cơn đau vùng cổ, vùng lưng, mỏi vai gáy rồi nhiễm xuống cánh tay và chân gây, cứng khớp...khiến bệnh nhân đi lại khó khăn. Nếu để về lâu dài không điều chữa bệnh sẽ gây nên những tai biến. Vậy lý do, biểu hiện và biện pháp ngăn chặn vôi hóa cột sống như thế nào?

Tìm hiểu về bệnh vôi hóa cột sống

Vôi hóa cột sống là vì sự lắng tụ canxi trên các dây chằng bám vào thân cột sống hay những mấu gai, mấu ngang của cột sống làm cột sống có gai khiến bệnh nhân đau nhức, tê mỏi vùng cột sống.

Người trung niên, thân thể cao tuổi là đối tượng dễ bị mắc vôi hóa cột sống, nhưng tỉ lệ con trai bị bệnh vôi hóa cột sống cao hơn phái nữ vì họ mỗi ngày lao động nặng. Tuy vậy, giới nữ trong độ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh cũng dễ bị vôi cột sống.

Nguyên nhân gây vôi hóa cột sống?

- Do sự lão hóa tự nhiên của người, tuổi càng cao xương khớp càng giòn và kém linh hoạt

- Đặc thù nghề nghiệp: Bệnh xảy ra phổ biến ở một số thân thể làm việc nặng nhọc, mỗi ngày khuân vác vật nặng, đứng ngồi quá lâu.

- Người thừa cân, béo phì làm gia tăng áp lực lên xương khớp, khiến cột sống khẩn trương bị suy yếu, thoái hóa và dẫn đến vôi cột sống.

- Dân văn phòng, giới trẻ lười vận động, ít tập thể dục, ngồi nhiều làm giảm quá trình lưu thông máu đến một số khớp xương. Những sụn khớp bị thiếu hụt dưỡng chất sẽ khẩn trương dính bào mòn, xốp và suy yếu… là một vài nguồn gốc dễ tạo nên bệnh.

- Chế độ chất bổ không khoa học: thiếu chất bổ chuyên biệt dành cho xương khớp làm những tế bào sụn bị mòn, bong tróc đồng thời xương dưới sụn dính xốp và yếu đi, là các tác nhân thúc đẩy sự hình thành và gia tăng bệnh.

Biểu hiện nhận biết vôi hóa cột sống

Vôi hóa cột sống thường góp mặt ở vị trí cổ và lưng

- Nếu dính vôi cột sống ở cổ thì sẽ lộ diện các cơn đau nhức, tê mỏi vùng vai gáy. Cứng một số khớp, khó cúi ngửa cổ, quay sang hai bên. Cơn đau có thể truyền nhiễm lên đầu hoặc lây lan xuống bả vai, cánh tay. Kèm theo cảm giác tê bì cánh tay, ngón tay.

- Nếu dính vôi cột sống thắt lưng, người mắc bệnh sẽ có cảm giác đau lưng, nhức mỏi khi vận động mạnh. Nếu để lâu dài, không chữa bệnh sớm có khả năng gây chèn ép, tổn thương tới rễ thần kinh gây đau từ thắt lưng xuống mông, sau đùi và bàn chân. Có thể kèm theo tê bì, ngứa ran bàn chân, ngón chân, thậm chí là teo cơ, bại liệt.

=>>> Tìm hiểu thêm: http://coxuongkhopanviet.com/voi-hoa-cot-song-co-chua-duoc-dut-diem-duoc-khong.html

Làm thế nào để tránh vôi hóa cột sống

- Trong sinh hoạt sinh hoạt phòng ngừa mang vác quá sức; giảm những tác động mạnh, đột ngột, sai tư thế, không đứng hay ngồi lâu ở một tư thế để giảm áp lực lên cột sống.

- Người bệnh được khuyên nên duy trì cân nặng ở mức phù hợp, phòng tránh thừa cân, béo phì

- Thêm những hoạt động thể chất, vừa sức thông qua các bộ môn như đi bộ, yoga, khiêu vũ, bơi lội, đạp xe đạp... Để thêm khả năng lưu thông máu đến nuôi dưỡng những khớp, đề phòng tình huống co cứng cơ.

- Bổ sung một vài chất dinh dưỡng thực phẩm giàu canxi, vitamin C, D, E, K, omega-3… phòng tránh uống rượu bia, thuốc lá, thực phẩm chiên rán, nhiều dầu mỡ, nhất định áp dụng những thức ăn chứa nhiều đạm, muối…

Trên đây là các thông tin về bệnh vôi hóa cột sống. Hy vọng bổ ích với bạn đọc và đừng quên đồng hành cùng coxuongkhopanviet.com để bỏ túi thêm một vài kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe bổ ích nhé!